Seis substâncias para viver bem

Pronta Entrega

Material: Papel

Categoria: Livros - Público em Geral

Autor: David J. P. Phillips

ISBN: 9786555648225

Editora: Todo Livro

R$ 44,91 à vista

ou 1 x R$ 49,90 no cartão

Descrição

Essas seis substâncias dopamina, ocitocina, endorfina, serotonina, cortisol e testosterona, afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos. Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos. Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde. Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar. Possui 224 páginas.