Minutos de inteligência estresse e ansiedade

Pronta Entrega

Material: Papel

Categoria: Livros - Público em Geral

Autor: Augusto Cury

ISBN: 9786550971571

Editora: Principis

R$ 17,91 à vista

ou 1 x R$ 19,90 no cartão

Descrição

O grande mal do século XXI são os transtornos psíquicos, principalmente a ansiedade. Para proteger-se, é necessário estar capacitado para se tornar o gestor dos seus pensamentos, sem se deixar levar pela aceleração dos dias atuais, garantindo, assim, uma emoção saudável. Encontre neste livro breves e claras informações que lhe mostrarão como cuidar da sua saúde mental. Um minuto de leitura, uma vida com mais inteligência emocional. Possui 64 páginas no formato 16 x 23 cm. É, basicamente, uma sensação de conforto, união e bem-estar. Este livro mostra como incorporar a energia acolhedora do Hygge à sua vida. Da iluminação ideal ao cardápio, da decoração às atividades ao ar livre, ele traz dicas de como tornar seu dia a dia mais alegre e gratificante, onde quer que você esteja.