Construa a vida que você quer: A arte e a ciência de ser mais feliz

Pronta Entrega

Material: Papel

Categoria: Livros - Público em Geral

Autor: Arthur C. Brooks e Oprah Winfrey

ISBN: 9788551009055

Editora: Intrinseca

R$ 53,91 à vista

ou 1 x R$ 60,00 no cartão

Descrição

Você pode ser mais feliz. É fácil acreditar nisso quando as coisas vão bem, mas, à medida que nossos problemas se acumulam e se tornam mais complexos, certos obstáculos podem fazer com que a felicidade pareça um objetivo impossível. Em tempos assim, tudo o que resta é esperar e torcer para que as coisas melhorem, certo? Errado. Em Construa a vida que você quer , Arthur C. Brooks, o renomado professor de Harvard, e Oprah Winfrey, uma das maiores comunicadoras do mundo, convidam o leitor a dar os primeiros passos rumo a uma felicidade maior, mais sólida e que independe de circunstâncias positivas ou negativas. Baseando-se em dados científicos e em décadas de observação do conceito de “felicidade” por inúmeros ângulos, Arthur e Oprah mostram que ter uma vida mais feliz é um movimento de dentro para fora, capaz de cessar o desejo ― e a esperança vã ― de que o mundo mude a nosso favor. Com perspicácia, compaixão e esperança, os autores compartilham ferramentas de autogestão emocional e recomendam práticas embasadas em pesquisas para gerenciar os quatro pilares da felicidade: família, amizade, trabalho e fé. Seus ensinamentos são exemplificados com relatos de suas próprias vidas e carreiras, mas também com o testemunho de pessoas ― nem tão ― comuns: gente que aprendeu a ser feliz mesmo em face das maiores dificuldades. Possui 256 páginas.