Mindfulness no Ambiente Escolar - 50 práticas de atenção plena

Pronta Entrega

Material: Papel-cartão

Categoria: Livros - Educadores

Autor: Solange Depera Gelles

ISBN: 9786556161006

Editora: Matrix

R$ 40,50 à vista

ou 1 x R$ 45,00 no cartão

Descrição

Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.