Caixinha Antidepressão: 100 Práticas com Técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociência e Psicologia Evolutiva
Pronta Entrega
Material: Cartonado
Categoria: Livros - Jogos e Dinâmicas
Autor: André Barbosa
ISBN: 9788582305676
Editora: Matrix
R$ 43,20 à vista
ou 1 x R$ 48,00 no cartão
Descrição
Esta caixinha possui 100 cartinhas com técnicas práticas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.