Eu medito e me conheço - Os exercícios do Pequeno Sábio para acolher as emoções e desenvolver a atenção

Indisponível

Material: Papel

Categoria: Livros - Infantis

Autor: Sophie Raynal

ISBN: 9788574069012

Editora: Companhia das Letrinhas

R$ 44,91 à vista

ou 1 x R$ 49,90 no cartão

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Descrição

Um guia de meditação para os pequenos leitores que querem começar a se aventurar nessa prática capaz de ajudar a organizar pensamentos e tornar a vida mais leve. Esse guia de meditação apresenta Gina, uma menina curiosa, que está animada para suas férias no Japão com seus pais. Ao chegar lá, ela conhece o Pequeno Sábio, um grande mestre de meditação, cheio de ideias interessantes. Juntos, eles embarcam em uma jornada inesquecível, em que Gina descobre tudo o que a prática da meditação pode trazer para sua vida ― e como dar os primeiros passos para começar a meditar. A meditação pode: Nos deixar mais atentos e presentes nas atividades cotidianas; Nos ajudar a lidar melhor com as próprias emoções; Contribuir para que não sejamos dominados por sentimentos e sensações desagradáveis. Este livro é indicado para crianças a partir de 6 anos.